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Il pollo alla valdostana per me è uno di quei piatti che risolvono la cena senza troppi giri di testa. Hai il petto di pollo in frigo, magari comprato con le migliori intenzioni, ma sai già che se lo fai “semplice semplice” rischia di venire triste. E invece no. Bastano due ingredienti messi sopra, una padella e … Lire plus

Per anni, il corpo umano è stato visto come qualcosa di automatico: respira, filtra, elimina e continua a funzionare senza che dobbiamo pensarci troppo. Tuttavia, ci sono organi che funzionano silenziosamente e ci accorgiamo solo quando qualcosa non va. I reni ne sono un esempio lampante. Sono lì, discreti, a svolgere una funzione vitale 24 … Lire plus

Risvegliarsi in questo periodo specifico è incredibilmente comune. Sebbene alcune tradizioni lo attribuiscano a un risveglio spirituale, da una prospettiva medica e di benessere, di solito è un segnale del corpo o della mente. La chiave è ascoltarlo. Ecco le cause più probabili, ordinate dalla più comune alla meno comune. 1. Stress e ansia (il … Lire plus

Esistono semplici abitudini che possono trasformare il tuo corpo se adottate con costanza, e una di queste riguarda ciò che fai appena sveglio. Molte persone cercano formule miracolose per eliminare il grasso addominale, ma pochi sanno che la chiave potrebbe risiedere in qualcosa di semplice come un bicchiere di una bevanda naturale, preparata con ingredienti … Lire plus

Ho tirato fuori i maglioni dall’armadio e ho notato delle strane palline rosse ovali su uno di essi. Erano sgradevoli al tatto e avevano un cattivo odore . È passato molto tempo dall’ultima volta che ho tirato fuori i miei vecchi maglioni invernali. Sono rimasti in fondo all’armadio per diversi anni perché gli ultimi inverni sono stati … Lire plus

Il bicarbonato di sodio è un ingrediente versatile, utilizzato soprattutto per la cottura al forno e per la spruzzatura, ma può anche aiutare a combattere vari disturbi e favorire la perdita di peso. Il bicarbonato di sodio è un ottimo disinfettante che, se usato correttamente, può aiutare a risolvere molti problemi. Consigliamo inoltre di utilizzare … Lire plus

Ridurre l’aspetto delle unghie spesse  1. Ammorbidire l’unghia Prima di limare o trattare, immergi mani o piedi in acqua tiepida e sapone per 10-15 minuti. Puoi aggiungere qualche goccia di olio di tea tree o aceto di mele per proprietà antifungine. Alternativa: applica una crema con urea al 20–40%, che ammorbidisce le unghie ispessite.  2. Lima con delicatezza Usa una lima … Lire plus

Omega-3 (favoriscono la circolazione) Magnesio (rilassa i vasi sanguigni e i muscoli) Arginina (un amminoacido benefico per la circolazione sanguigna)  Perché un frutto dolce (mela o pera)? Fornisce fibre senza picchi di zucchero Promuove una digestione calma Previene l’ipoglicemia notturna (comune negli anziani)  Ricetta serale semplice (10 minuti prima di coricarsi) Ingredienti Da 4 a … Lire plus

Poche persone conoscono il potere dei semi, soprattutto quello di cui parleremo oggi. Prendetene nota in modo da poter includere questo potente seme nella vostra dieta: è in grado di far tremare persino i farmacisti, poiché può eliminare malattie mortali. Probabilmente non avreste mai immaginato tutto ciò che si può ottenere con un seme così … Lire plus

Sarò sincero: quando ho sentito parlare per la prima volta di questo semplice trucco per pulire i pavimenti, ho riso. Sembrava uno di quei « trucchi » che si trovano su internet e che in video sembrano fantastici, ma nella vita reale non servono a nulla. Ma dopo una giornata frustrante passata a strofinare i miei pavimenti … Lire plus