Ci spostavamo molto di più senza nemmeno rendercene conto.
Oggi si parla molto di sport, fitness e allenamenti. Ma negli anni ’70, le persone facevano meno sport… eppure si muovevano di più.
La gente camminava di più per fare la spesa, andare a scuola o al lavoro. I bambini giocavano all’aperto per ore. Gli adulti si dedicavano al giardinaggio, al bricolage, andavano in bicicletta, ballavano o facevano passeggiate. Il movimento faceva parte della vita quotidiana, senza bisogno di essere programmato.
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