La longevità non è determinata esclusivamente dalla genetica. Infatti, uno dei fattori più importanti che influenzano la durata e la qualità della vita è la capacità di evitare determinate malattie. Quando una persona raggiunge i 60, 70 o persino 80 anni senza aver contratto alcune patologie croniche, il suo corpo invia un segnale chiaro: i suoi sistemi interni funzionano ancora in equilibrio, con forza e con la capacità di autoripararsi.
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